Ayurveda y aromaterapia

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Conseguir el bienestar propio y el de los que nos rodean, es el objetivo principal en la vida de
todos y cada uno de nosotros. Este bienestar nos proporciona felicidad para poder desempeñar
nuestras tareas y poder relacionarnos con los otros de una manera sana y equilibrada.
Este equilibrio físico, mental y emocional deseado para ser felices es el objetivo del
ayurveda y la aromaterapia, o así es como lo entienden en www.lavillaromatica.com
A través de la aromaterapia puedes mantener el equilibrio si conoces tu naturaleza o constitución, que puedes averiguar a través del test ayurvédico para descubrir tu dosha predominante, que
encontrarás en este enlace.

Sin realizar el test, seguro que tu forma de vida ha desarrollado en alguna ocasión algún desvío o
desequilibrio. Éstos no son más que señales de que no estamos actuando conforme a nuestra
naturaleza. Por ejemplo, si sufro eccemas con picor regularmente o cada vez que estoy estresado,
es una señal de que mis desequilibrios vendrán por un exceso de Pitta o fuego, etc.

En realidad, el ayurveda es como un juego en el que todo lo que está en exceso, tienes que
ofrecerle la energía contraria para equilibrarlo. Aquí es donde los aceites esenciales juegan un
papel fundamental.

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LA VILLA AROMÁTICA

• LA ENERGÍA DE LOS DOSHAS Y DE LOS ACEITES ESENCIALES

A continuación, resumimos la energía de cada dosha. Si quieres profundizar en cada uno de ellos,

puedes pinchar en el nombre y derivará a un artículo específico donde se describe minuciosamente.

Vata: frío, seco y ligero.

• Pitta: caliente, húmedo y ligero.

Kapha: frío, húmedo y pesado.

Por lo tanto, para equilibrar cada uno de los doshas, has de aplicar o inhalar aceites esenciales
con la energía contraria:

• Para equilibrar Vata: calientes, húmedos y pesados. Por ejemplo, sándalo, albahaca exótica o
mejorana.

• Para equilibrar Pitta: fríos, secos y pesados. Por ejemplo, manzanilla romana, siempreviva o
lavanda.

• Para equilibrar Kapha: calientes, secos y ligeros. Por ejemplo, enebro, lemongrass o canela.

Ésta es la base del equilibrio y cómo se logra con aceites esenciales. Es imprescindible
conocer los aceites esenciales que equilibran Vata, Pitta y Kapha y cuáles son tales desequilibrios.

En ayurveda se trata también a través de la alimentación y de la vida cotidiana.
Esto es un resumen de lo que abordaremos en el Taller de Ayurveda y Aromaterapia que se
celebrará en Vigo el 20 de marzo en las instalaciones de LUTEC S.L.

Puedes inscribirte o recibir más información mandando un correo con tus datos de contacto a:
blasment@lavillaromatica.com

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